Camillas Hälsohörna

 

 

Yoga kurser våren 2022

 

Yogan är en väldigt bred träningsform eller livsstil allt handlar om vad yogan är för dig och vad du är ute efter med din yoga.

Med hjälp av yogan kan du få mer energi och återhämta dig.

Hitta din inre balans.

Yogan är bra mot både inre och yttre stress, spända och stela muskler, ökar din rörlighet du blir starkare samt smidigare och får bättre balans.

Genom yogan lär du dig kontrollera din andning vilket ger dig bättre kontroll på ditt sinne.

Yogan ger dig även en bättre fungerande matsmältning, starkare nervsystem och förbättrar blodcirkulationen.

Yogan skapar balans i kroppen och löser upp känsloblockeringar.

Obalans i kroppen skapar sjukdom.

Låt yogan ta plats i ditt liv och upplev vad den kan ge just dig.

yoga 1 

 

Yoga kurser start vecka 16

Flow yoga.

Flödande yoga, i ett härligt flöde balanserar vi kroppen inifrån och ut.

Tempot varierar men du jobbar alltid utifrån dig själv och din dags form.

Tisdagar kl 19.30-20.45

Antal 6 gåner.

Pris 960kr 

Plats Ågatan 8 i Sjöbo

Yinyoga

Ett lugnt yoga pass där positionerna hålls mellan 3-5 minuter. Vi jobbar med bindväven och ger kroppen en härlig stund med stillhet fysiskt och mentalt.

Torsdagar kl 17.45-18.45

Antal 6 gånger

Pris 960kr

Plats Ågatan 8 i Sjöbo

 

Yinyoga

Ett lugnt yoga pass där positionerna hålls mellan 3-5 minuter. Vi jobbar med bindväven och ger kroppen en härlig stund med stillhet fysiskt och mentalt.

Torsdagar kl 19.00-20.00

Antal 6 gånger

Pris 960kr

Plats Ågatan 8 i Sjöbo

 

Anmälan till norrmancamilla@hotmail.com

Anmälan är bindande då platserna är begränsade.

Vid frågor kontakta mig på norrmancamilla@hotmail.com eller 073 703 68 89

camillashalsohorna.se

Varmt Välkomna.