Yoga kurser våren 2023
Yogan är en väldigt bred träningsform eller livsstil allt handlar om vad yogan är för dig och vad du är ute efter med din yoga.
Med hjälp av yogan kan du få mer energi och återhämta dig.
Hitta din inre balans.
Yogan är bra mot både inre och yttre stress, spända och stela muskler, ökar din rörlighet du blir starkare samt smidigare och får bättre balans.
Genom yogan lär du dig kontrollera din andning vilket ger dig bättre kontroll på ditt sinne.
Yogan ger dig även en bättre fungerande matsmältning, starkare nervsystem och förbättrar blodcirkulationen.
Yogan skapar balans i kroppen och löser upp känsloblockeringar.
Obalans i kroppen skapar sjukdom.
Låt yogan ta plats i ditt liv och upplev vad den kan ge just dig.
Yoga kurser start vecka 5
Flow yoga.
Flödande yoga, i ett härligt flöde balanserar vi kroppen inifrån och ut.
Tempot varierar men du jobbar alltid utifrån dig själv och din dags form.
Tisdagar kl 19.30-20.45
Antal 14 gåner.
Pris 2240kr
Plats Ågatan 8 i Sjöbo
Flow yoga & Yinyoga
Flödande yoga och yinyoga i ett och samma pass.
I ett lugnt flöde kombinerar vi flödande yoga med yinyogans stilla positioner.
Vi håller ett lugnt tempo, rörelserna hjälper oss att nå vår inre balans och komma djupare ner i avslappningen.
Från detta passet passar det perfekt att följa med på yinyoga passet efter stanna kvar i avslappningens position och låt dig föras ytterligare djupare ner i stillheten med hjälp av yinyogan.
Torsdagar kl 17.30-18.45
Antal 14 gånger
Pris 2240kr
Plats Ågatan 8 i Sjöbo
Yinyoga
Ett lugnt yoga pass där positionerna hålls mellan 3-5 minuter. Vi jobbar med bindväven och ger kroppen en härlig stund med stillhet fysiskt och mentalt.
Torsdagar kl 19.00-20.00
Antal 14 gånger
Pris 2240kr
Plats Ågatan 8 i Sjöbo
Pris:
2240kr per kurs
4000kr för två kurser
Betalas kursen 1-3 januari bjuder jag på två extra pass tisdag 3/1 kl 19.30 & torsdag 5/1 kl 8.00
Anmälan till norrmancamilla@hotmail.com
Anmälan är bindande då platserna är begränsade.
Vid frågor kontakta mig på norrmancamilla@hotmail.com eller 073 703 68 89
camillashalsohorna.se
Varmt Välkomna.